Barkeeper in einem restaurant mit grauer Schürze und Tablet in der Hand

Tipps & Trends

Wir präsentieren neue Entwicklungen und bewährte Ratschläge aus der Kulinarik. Gourmet-Trends, innovative Techniken und praktische Ratschläge helfen Ihnen, Ihre Fähigkeiten zu perfektionieren. Egal, ob Sie Profi oder Heimkoch sind, bei uns finden Sie Inspiration, um Ihre kulinarischen Fertigkeiten auf das nächste Level zu heben. Vom Saisonkalender über unsere Guidereihe - bestehend aus unserem Kräuter- Grill- und Kochguide - sowie spannenden Tipps zum Einkochen oder Sous vide Garen, lassen Sie sich inspirieren. 

Einmal um die Welt: Unsere Länderküchen

Schwedisches Buffet angerichtet auf einem Holztisch.
Verschiedene Speisen aus Japan auf einem Tisch angerichtet.
Verschiedene marokkanische Speisen auf einem Holztisch angerichtet mit Tajine.
Verschiedene Peruanische Gerichte auf einem Holztisch angerichtet.

Pflanzliche Alternativen: Mit veganen Zutaten kochen und backen

Sie wollen auf Hackfleisch, Käse, Eier, Sahne und Milch nicht verzichten? Müssen Sie auch nicht. Aber wenn Sie vegane Alternativen ausprobieren, könnte es sein, dass Sie über den guten Geschmack und die gelungenen Koch- und Backergebnisse staunen. Unser Tipp: Erstmal probekochen und niemandem erzählen, dass Sie die „klassischen“ Zutaten gegen vegane ausgetauscht haben. Und sich dann (bei Erfolg) überlegen, ob und wie vegane Gerichte Ihre Speisekarte bereichern könnten.

Zufällig vegan: Gerichte, die alle mögen

Stellen Sie sich vor, Sie schlendern gedankenverloren durch die Küche und wollen ein neues Rezept kreieren. Sie werfen ein paar frische Zutaten zusammen, garen sie nach Gefühl, würzen sie aromatisch – und stellen am Ende fest: Huch, das Gericht ist ja vegan! Und dann bemerken Sie als Nächstes, dass vegan kochen kein bisschen kompliziert ist und Sie keine Fleisch-, Käse- und Ei-Ersatzprodukte brauchen, um wunderbar herzhafte Speisen zu zaubern, denen es buchstäblich an nichts fehlt. Und weil sie „zufällig vegan“ sind, bricht am Tisch auch keine Debatte über Essgewohnheiten aus.

Erfrischend saisonal: Unser Saisonkalender für Obst & Gemüse

Diese Aussage kann man auch auf Gemüse- und Obstsorten beziehen, denn nie werden sie köstlicher und aromatische schmecken als in den Monaten, in denen sie erntereif sind. Was wann so weit ist? Wir verraten es Ihnen in unseren Saisonkalender. Bereits im ersten Quartal werden Sie dort Obst und Gemüse finden, das trotz dem gerade erst zurückliegenden Winter bereits Saison hat. Den Saisonkalender finden Sie in Ihrem EDEKA Foodservice Markt zum Mitnehmen oder hier zum Herunterladen. 

Kräuterguide

Wissenswertes und frische Rezeptideen 

Lässt Sie die Kombination aus Tomaten, Basilikum und Mozzarella auch an Italien denken? Und das, obwohl Tomaten eigentlich aus Südamerika stammen. Wussten Sie auch, dass Basilikum ebenfalls nicht aus Italien kommt, sondern aus Indien oder Westasien? In der mediterranen Küche ist das Kraut erst später angekommen. Darüber hinaus ist Basilikum auch eine Heilpflanze und kann bei Gelenkschmerzen und Entzündungen helfen, Stress abbauen sowie den Magen beruhigen. Zusätzlich ist es reich an Vitamin C und K, Calcium, Eisen und sogar Betacarotin. Das und viele weitere Informationen zu Kräutern haben wir für Sie in unserem ausführlichen Kräuterguide zusammengestellt. Lassen Sie sich von den frischen Kräutern und den passenden Rezepten inspirieren!

Grillgemüse Topshot

nützliche Tipps und köstliche Rezepte

Frisch für Sie aufgelegt: Unser Grillguide

Frisch von der Theke auf den Grill – so schmeckt Fleisch am besten. Doch welches Fleisch eignet sich für den Grill? Wie erkennt man den perfekten Garpunkt eines Steaks? Und wie bekommt man die richtige Würze an Pute, Fisch und Tofu? All das erfahren Sie in unserem frisch für Sie aufgelegten Grillguide. Der steckt voller nützlicher Tipps und köstlicher Rezepte. Kennen Sie beispielsweise „Moink Balls“? Dabei handelt es sich um amerikanische Hackbällchen, die mit Mozzarella gefüllt, mit Speck umwickelt und mit BBQ-Marinade bestrichen gegrillt werden. Der Name ist übrigens eine Wortmischung aus „Muuuh“ (Kuh) und „Oink“ (Schwein). Moink Balls sind super herzhaft, schön klein und haben deshalb einen riesigen Nachteil: Sie sind schnell weg. Also lieber genug davon machen! Wir wünschen viel Spaß beim Nachgrillen.

Sous-vide-Garen

Saftiges Fleisch, das auf der Zunge zergeht, knackiges, nährstoffreiches Gemüse, zarter, auf den Punkt gegarter Fisch: Sous-vide-Garen macht es möglich. Die schonende Garmethode kommt aus Frankreich, der Begriff setzt sich zusammen aus „sous“ (unter) und „vide“ (Vakuum). Speisen werden dabei unter Luftabschluss in einem Kunststoffbeutel in warmem Wasser langsam gegart. Die Temperatur liegt je nach Gargut und Zutaten bei 40 bis 85 Grad, die Garzeiten können mehrere Stunden betragen.

Einkochen von Lebensmitteln

Das gelingt ganz einfach beim Einkochen oder Einmachen von Lebensmitteln. Neben Obst und Gemüse lassen sich auch leckere Chutneys, Marmeladen oder Gelees einfach selber machen und für einen späteren Zeitpunkt haltbar machen. Die Lebensmittel werden dabei erhitzt und viele kleine Mikroorganismen dabei abgetötet, durch das luftdichte Verschließen in Gläsern wird eine längere Haltbarkeit erzielt. Was es dabei zu beachten gilt, erfahren Sie hier direkt bei uns. 

Kreativ gefüllte herzhafte Raclette-Pfännchen mit Avocado und Gemüse

Raclette-Guide

Puristen brauchen im Grunde nur Pellkartoffeln und Käse zu ihrem Glück - andererseits steckt die Verwendung der kleinen Pfännchen voller Möglichkeiten. Immerhin können Sie jedes Mal neu entscheiden, was Sie gerne mischen, ausprobieren und essen möchten – und weil ein Raclette-Abend ja mehr oder weniger unbegrenzt viele „Gänge“ haben kann, sind Ihrer Entdeckerlust keine Grenzen gesetzt. Egal ob herzhaft oder vielleicht sogar süß, bei uns finden Sie die besten Ideen. Darüber hinaus haben wir auch Tipps für Sie vorbereitet, welcher Getränke sehr gut zu Raclette passen.

Gusspfanne mit gedünstetem Gemüse und Lachsfilet oben drauf.

Frisches auf den Punkt gegart:

Unser neuer Kochguide

Möglicherweise haben Sie Ihren Grill bereits in den Winterschlaf geschickt und fragen sich jetzt noch häufiger: Was koche ich heute? Unser Tipp: Entdecken Sie den Herd wieder für sich und probieren Sie neue Garmethoden aus. Inspirationen dazu liefert Ihnen unser neuer Kochguide. Hier erfahren Sie alles Wichtige über die gängigsten Garmethoden - vom Sous-vide-Garen, Schmoren und Braten über das Dünsten und Einkochen bis hin zum Kochen selbst. Außerdem finden Sie zu jeder Methode ein passendes Rezept, so dass die „Was-koche-ich-heute-Frage“ gleich mitbeantwortet wird. Ein echter Glücklichmacher in der kälteren Jahreszeit ist beispielsweise Ossobuco: Bei dem traditionellen Schmorgericht aus der Lombardei gelingt das Kalbfleisch so zart, dass es sich beinahe von selbst vom Knochen löst. Weitere Inspirationen gefällig? Dann Kochguide herunterladen und gleich loslegen!